Trauma therapie

Therapie voor trauma's

 

Het woord trauma komt van het Grieks wat staat voor letsel of wonde.

Ik ga er vanuit dat we allemaal trauma’s hebben.  Als mensen dat woord horen dan denken ze  vaak direct aan iets heel erg zoals een verkrachting of zelfmoord van een geliefde of slagen en verwondingen etc.

Wie is er nog niet gekwetst geweest of heeft iets heel heftig meegemaakt?  Nu waarom is de ene getraumatiseerd terwijl de andere niet?  Dat heeft volgens mijn inziens te maken met de reactie dat we hebben op deze heftige gebeurtenis.  Het probleem ligt erin dat in ons lichaam emoties bevroren blijven in de tijd.  Trauma’s kan je aan verschillende parameters herkennen.  Als iets niet verwerkt is dan wordt je hier vaak blijvend aan herinnert.  Al is het door een filmfragment of een nummer dat je op de radio hoort.  Een specifieke plaats of geur.  Als iets echt verwerkt is dan komt het vaak zelfs niet meer op in je gedachten.  Je kan de heftige gebeurtenis natuurlijk nog wel oproepen als je wilt.  Maar de emotionele lading gaat er af zijn.  Voor mij gaat trauma ook over geblokkeerde levensenergie.  Want als de pijn niet geuit is dan belemmert dit ook onze levensvreugde.  Daarom dat ik de vergelijking maak met slijk op het hart.  Dit slijk kan je er echter leren afnemen.  Uit eigen ervaring weet ik dat dit mogelijk is.  En help mensen hier graag mee verder.